Unausgesprochen – von Frau zu Frau
Ein Ort für ehrliche Gespräche und inneren Frieden.
Schön, dass du dir diesen Moment schenkst.
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der wir von Reizen überflutet werden und Informationen nur noch im Sekundentakt „scannen“, habe ich mich bewusst für das Schreiben entschieden.
Warum diese Kolumne entstanden ist? Weil das Lesen und Schreiben bei uns etwas bewirkt, das kein Kurzvideo der Welt ersetzen kann. Auf kognitiver und psychologischer Ebene ist das vertiefte Lesen ein Akt der Selbstfürsorge. Es senkt den Stresspegel, beruhigt das Nervensystem und erlaubt es unserem Gehirn, aus dem „Alarmmodus“ des Alltags in einen Zustand der Reflexion zu wechseln. Hier geht es nicht um schnellen Konsum, sondern um Achtsamkeit.
Themen, die wir oft verschweigen. Hier finden Themen Platz, über die wir im Alltag meist schweigen – die aber dennoch einen massiven Einfluss darauf haben, wie wir uns fühlen und wie wir unser Leben gestalten. Es sind die leisen Zweifel, die ungesehenen Anstrengungen und die tief sitzenden Muster, die uns oft unbewusst steuern.
Du bist nicht schuld. Vielleicht wirst du dich in manchen Texten wiederentdecken. Vielleicht spürst du beim Lesen ein befreiendes „Ja, genau so fühlt es sich an!“. Mein wichtigstes Anliegen ist es, dass du beim Nachdenken über diese Themen zu einer Erkenntnis gelangst: Es ist nicht deine Schuld. Oft sind es keine mangelnde Disziplin oder charakterliche Schwächen, die uns blockieren, sondern energetische Programmierungen und emotionale Altlasten. In dieser Kolumne möchte ich nicht nur die psychologischen Hintergründe beleuchten, sondern dir zeigen, wie wir diese unsichtbaren Mauern mit dem Emotion Code® und Body Code™ finden und sanft auflösen können.
Nimm dir eine Tasse Tee, atme tief durch und erlaube dir, einfach nur zu lesen. In deinem Tempo. Weiter unten geht es zu den spannenden Artikeln. Unausgesprochen - von Frau zu Frau.
Alles Liebe, deine Laura ♡
1# Die Kunst, sich nicht mehr zu rechtfertigen
Kennst du das? Dieses automatische Bedürfnis, dich für deine Entscheidungen, deine Gefühle oder dein „Nein“ zu erklären? In diesem Beitrag gehen wir gemeinsam der Frage auf den Grund, warum wir das eigentlich tun – und wie befreiend es ist, wenn wir damit aufhören. Ein Plädoyer für mehr Selbstbehauptung ohne schlechtes Gewissen. (Lesedauer ca. 3 Minuten)
#2 Der Schmerz, wenn niemand deine Mühe sieht
Wann hast du zuletzt das Gefühl gehabt, wirklich gesehen zu werden – nicht für das, was du leistest, sondern für das, was du trägst? Wenn du weißt, wie sich dieser Satz anfühlt – dann ist dieser Artikel für dich. (Lesedauer ca. 3 Minuten)
#3 Wer bin ich, wenn ich nichts leiste?
»Wer bin ich, wenn ich nichts leiste?« Diese Frage hat mich lange unruhig gemacht – ohne dass ich es bewusst gemerkt habe. Wenn du dich fragst, warum Pausen sich falsch anfühlen und Stillsitzen ein schlechtes Gewissen macht – dann ist dieser Artikel für dich. (Lesedauer ca. 4 Minuten)
#4 Warum Affirmationen manchmal nicht wirken – und was wirklich dahintersteckt
Du affirmierst. Du visualisierst. Du glaubst daran – wirklich. Und trotzdem: In manchen Bereichen deines Lebens ändert sich einfach nichts. Das liegt nicht an mangelndem Willen. Es liegt an dem, was tiefer sitzt als jede Affirmation. Dieser Artikel erklärt warum. (Lesedauer: ca. 4 Minuten)
#5 »Ich weiß, dass es mir nicht guttut – und kann trotzdem nicht loslassen.«
Vertrautheit fühlt sich oft wie Liebe an. Auch wenn sie wehtut. Warum wir trotzdem nicht loslassen können – und was tiefer wirkt als jede Erkenntnis.
#6 "Habe ich etwas Falsches gesagt?" – wenn du dich für die Stimmung anderer verantwortlich fühlst
Sie wirkt heute irgendwie komisch. Habe ich etwas falsch gesagt? War meine Nachricht zu direkt? Vielleicht hätte ich das anders formulieren sollen ... Kennst du diesen Gedankenkreis? Er kostet enorm viel Kraft – und hat einen tiefenpsychologischen Grund, der weit zurückreicht. Dieser Artikel erklärt, woher er kommt.
#7 PMS – wenn dein Zyklus dir etwas sagen will
Reizbar. Erschöpft. Tränen ohne Grund. Und dann, wenn die Periode kommt – ist plötzlich alles wieder gut. Was, wenn PMS kein Hormonchaos ist? Was, wenn dein Körper in dieser Zeit nicht verrückt spielt – sondern spricht? Dieser Artikel verändert den Blick auf einen der am meisten missverstandenen Zustände im Leben einer Frau.
#8 Endometriose – wenn der Körper sagt, was die Seele nicht ausdrücken konnte
Du weißt bereits, was Endometriose ist. Du hast gekämpft, gesucht, ausgehalten. Dieser Artikel ist nicht für die Diagnose – er ist für das, was dahintersteckt. Was Dr. Christiane Northrup und Dr. Bradley Nelson über die tieferen emotionalen und energetischen Wurzeln dieser Erkrankung sagen – und welche Lösungswege es jenseits der Schulmedizin gibt.
#9 Schattenarbeit – warum wir Angst haben, tiefer zu schauen, und was wirklich passiert, wenn wir es tun
Was kostet es dich, weiter nicht hinzuschauen? Viele Frauen arbeiten jahrelang an der Oberfläche – weil die Tiefe Angst macht. Aber das Vermeiden hat einen Preis: Energie, Lebendigkeit, die Fähigkeit, wirklich im eigenen Leben anzukommen. Dieser Artikel zeigt, warum Schattenarbeit sanfter ist als du denkst.